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Die Transformation eines Individuums, der ursprünglichen IchBin-Form 

um einige Schritte näher zu kommen und diese Entwicklung auch in sich zu verankern

und zuverfestigen, umfasst stets insgesamt 7 Tage.

Zu Beginn dieser Tage ist eine mentale wie auch körperliche Ausrichtung sinnvoll und nötig.

Es sollte auf Alkohol, Nikotin, Drogen und sonstigen exzessiven Verzehr etwaiger 

Nahrungs- und Konsummittel während dieser Zeit verzichtet werden.

Auch ist eine zeitliche Anpassung an die Begebenheiten ratsam, so dass die 

Zeiten auch über die 7 Tage hinweg stets eingehalten werden können.

Ebenso ist es ratsam, diese Zeit eher kontaktarm zu halten,

um sich intensiv mit sich selbst beschäftigen zu können.

Sol La Famiah