Die Torus Atmung
Stell dich aufrecht hin und visualisiere eine Senkrechte von oben (Himmel),
an Deinem Rücken entlang bis hinab ins Erdinnere (Erdenherz).
Diese Senkrechte ist oben und unten fest verankert.
Einatmen:
von unten (Erdinnere) nach oben durch die Röhre (Senkrechte)
dabei die Hände eine Schöpfbewegung machen lassen
beim 3. Chakra die Atmung und den Energiefluss halten
die Energie vom Rücken aus links und rechts nach vorne sausen lassen
direkt ins Zentrum des 3. Chakras hinein
kurz ausatmen
Einatmen:
die Energie vom 3. Chakra aus wieder mit Schöpfbewegung
bis zum Halschakra aufsteigen lassen
hier ebenfalls wieder die Energie vom Rücken aus links und rechts nach vorne sausen lassen
direkt ins Zentrum des Halschakras hinein
kurz ausatmen
Einatmen:
selbige Vorgehensweise wie zuvor beschrieben
bis zum Kronenchakra
kurz ausatmen
dann nochmal Einatmen mit schöpfen von ganz unten
Energie komplett durch die Röhre fließen lassen bis Kronenchakra
mit ausatmen
von dort links und rechts seitlich vorbei
und ins Wurzelchakra wieder hinein fließen lassen
Diese Torus Atmung aktiviert je nach ausgeführter Stufe folgende Energien
vereinfachte Torus Atmung:
die Energie nur von unten durchs Wurzelchakra die Röhre hinauf zum
Kronenchakra und von dort links und rechts seitlich wieder hinab bis Wurzelchakra fließen lassen.
Diese Variante aktiviert allgemein den Energiefluss im gesamten Körper
und löst sanft Blockaden auf.
mittlere Torus Atmung:
wie zu anfangs mit den 3 Chakren beschrieben.
Diese Variante aktiviert die Schwingung der eigenen Merkaba.
fortgeschrittene Torus Atmung:
die Energievon unten durchs Wurzelchakra die Röhre hinauf
und bei jedem einzelnen Chakra die Energie von hinten nach vorne fließen lassen.
Diese Variante aktiviert jedes einzelne Chakra und bringt einen harmonischen Ausgleich
auf gesamter Ebene. Sie kann mit einem DNA-Strang verglichen werden.
© Lady Fa